IA
Una IA que monta sesiones y dietas con tu biblioteca
Le pides «un día de pierna de 45 minutos» y te propone tres opciones con tus bloques y los ejercicios del catálogo. Tú eliges y retocas.
Sin permanencia · desde 19 €/mes + IVA
Tu biblioteca
No inventa ejercicios
Tres propuestas
Para comparar enfoques
Macros medidos
No estimados
Tres propuestas con tu biblioteca
Le describes lo que quieres y te devuelve tres versiones, cada una con su enfoque. Trabaja con tus bloques, tus comidas y el catálogo real; lo que no puede resolver lo descarta y te lo dice.
Entra en el constructor, no en un chat
La propuesta que eliges rellena la sesión o la dieta en el constructor. La revisas y la retocas como cualquier cosa tuya; nada se guarda hasta que pulsas Guardar.
Macros de valores medidos
En las dietas, los macros no los estima la IA: se suman con los valores medidos de cada alimento del catálogo. Es el dato por el que eliges una propuesta u otra.
En todo lo que creas
Tienes la IA a mano en ejercicios, bloques, entrenamientos, rutinas, alimentos, comidas y dietas.
Describe la sesión
un día de pierna de 45 minutos
✦ Tres propuestas
«un día de pierna de 45 minutos»
La que elijas rellena la sesión entera. Nada se guarda hasta que pulses Guardar.
Fuerza de pierna clásica
Básicos pesados, pocos ejercicios
Sentadilla como eje y accesorios de cadena posterior. Descansos largos.
- Intermedio
- ~45 min
- 4 ej · 15 series
Con tus bloques
Calentamiento de cadera
- Sentadilla trasera con barra4 × 6 · 2:30 desc.
- Peso muerto rumano4 × 8 · 2:00 desc.
- Zancada búlgara3 × 10 · 1:30 desc.
- Elevación de gemelos de pie4 × 12 · 1:00 desc.
Pierna en superseries
Más trabajo en menos tiempo
Pares de ejercicios alternados para cerrar la sesión en 45 minutos justos.
- Intermedio
- ~44 min
- 4 ej · 18 series
Con tus bloques
Activación de glúteo
- Prensa de piernas3 × 12 · superserie
- Curl femoral tumbado3 × 12 · 1:30 desc. · superserie
- Hip thrust con barra4 × 10 · 1:30 desc.
- Sentadilla goblet3 × 15 · 1:00 desc.
Unilateral y control
Menos carga en la espalda
Trabajo a una pierna y tempo lento. Buena opción si arrastra molestias lumbares.
- Principiante
- ~45 min
- 4 ej · 16 series
Con tus bloques
Calentamiento de caderaFinisher de core
- Step-up con mancuernas3 × 10 · tempo 3-1-1-0
- Peso muerto a una pierna3 × 8 · 1:30 desc.
- Sentadilla goblet4 × 10 · 1:30 desc.
- Puente de glúteo a una pierna3 × 12 · 1:00 desc.
Elige de tu biblioteca
Trabaja con tus bloques, tus comidas y el catálogo real. Si no puede resolver algo, lo descarta y te lo dice, en vez de inventarse un ejercicio.
Tres propuestas, no una
Cada una con su enfoque, para comparar. La que eliges entra en el constructor y la retocas como cualquier cosa que hubieras montado tú.
Macros de valores medidos
Los macros de una dieta se suman con los valores medidos de cada alimento, no con una estimación de la IA.
La tienes a mano en todo lo que creas: Ejercicios, Bloques, Entrenamientos, Rutinas, Alimentos, Comidas y Dietas.
Conecta Claude o ChatGPT, desde Growth
Pregúntale a tu asistente de siempre por tus clientes, sus planes y tus cobros, y te responde con tus datos. Y si le das permiso, también edita por ti.
Claude es una marca de Anthropic y ChatGPT, de OpenAI. Hittoo no está afiliado a ninguna de las dos.
Créditos de IA en cada plan
Se renuevan cada mes y no se acumulan. Desde Growth puedes ampliarlos con +1.000 créditos de IA al mes por 4,49 € + IVA.
| Plan | Créditos al mes | Nivel de la IA | Elección de modelo |
|---|---|---|---|
| Start | 300 | Rápido | No |
| Growth | 2.500 | Equilibrado | No |
| Studio | 6.000 | Equilibrado | No |
| Elite | 20.000 | Máximo | Sí |
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Sin permanencia y desde 19 €/mes + IVA. Cambias de plan cuando quieras, y si te quedas corto de espacio o de IA, amplías sin tocar el resto (desde Growth).